Yoga

Le classi di Yoga sono adatte a Yogi e Yogini che vogliono approfondire la pratica Meditativa e la Crescita Personale per vivere pienamente l’esperienza Yogica e condividerla nelle rispettive classi e comunità. Si rivolge anche a: giovani adulti, che utilizzano il corpo: Sportivi, Artisti, Danzatori che si trovano ad affrontare difficoltà di: stress, riduzione dell’autostima, fissazione mentale e ruminazione, difficoltà nella gestione dello stato emotivo, ansia da prestazione. Giovani che trattano male il corpo, giudicandolo o non prendendosi adeguatamente cura di esso. La pratica dello Yoga e della meditazione è propedeutico e di potenziamento di tutte le discipline sportive e artistiche riconosciute. Tale disciplina è utile a tutti gli studenti per migliorare le performance scolastiche e sviluppare pienamente il proprio potenziale. Base imprescindibile del movimento e della consapevolezza corporea è la pratica di Hatha Yoga e Yin + Inquiry + Meditazione con la metodologia Bodyfulness di Miryam Madhu Blasco.

Direttore Tecnico

Miryam Madhu Blasco

Maestra e Direttore Tecnico dell’Accademia d’arte Corporea Bodyfulness, ha esperienza nell’insegnamento della scienza, tecnica e arte del movimento con bambini, giovani e adulti, in particolare nella teoria e pratica dell’esercizio e posture yogiche. Da circa vent’anni si dedica all’insegnamento del movimento con approccio integrato alla Psicosomatica Olistica. È Master Yoga, Tecnico Pilates, Danzatrice e Coreografa, Docente e Formatore CSEN, Esperta in Mindfulness per la riduzione dello stress e Counselor Professional per lo sviluppo del potenziale umano. Conduce corsi di crescita personale e riti intensivi di meditazione con l’uso del Koan secondo la tradizione Zen.