Ginnastica Correttiva

Ginnastica correttiva

Il corso di ginnastica correttiva è progettato per gli studenti che vogliono migliorare la postura, l’equilibrio e la flessibilità, nonché per coloro che desiderano prevenire o alleviare i dolori muscolari e articolari. Il corso combina teoria e sessioni di allenamento pratico, dando agli studenti l’opportunità di apprendere gli esercizi corretti per migliorare la mobilità articolare, il controllo del core e la flessibilità muscolare. Gli studenti avranno la possibilità di allenarsi con altri studenti e ricevere indicazioni da istruttori esperti, in un ambiente di apprendimento sicuro e inclusivo. Il corso è aperto a studenti di tutti i livelli e mira a fornire una base solida per una postura corretta, una migliore gestione del dolore muscolare e articolare e una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Istruttore

Albena Metchkarova

Laureata all’accademia nazionale dello sport in scienze motorie, atleta plurimedagliata in campo nazionale e internazionale, ex-atleta professionista della nazionale, campionessa europea e vice campionessa mondiale di ginnastica ritmica.